太平洋汽车网首先1挡起步，车速达到15km，可以换到2挡；车速达到25km，可以换到3挡；车速达到35km，可以换到4挡；车速达到45km，可以换到5挡。降档时应当遵循减速降挡原则，先减速后再降挡，但可以跳挡。
当速度与档位相应时，汽车的运行性能处于最佳状态，燃料油的热效率最高。如果速度与档位不相适应，出现高速抵档，低速高档等现象，不仅会增加油耗，而且会给发动机和变速器带来损坏，对车辆造成不可逆的损害，所以汽车在行驶过程中必须保持档位和速度相匹配。
如果想起步快一点的时候可以选择转速较高时换挡以充分利用发动机扭力，，当然这样油耗也会是较高状态。车速与档位不匹配一般来说对车辆以及行驶肯定有影响，称之为“操车”，比如发动机声音很大但速度不快，说明要加档，再比如车辆发生顿挫，说明扭力不够档位太高，需要减档，总之换挡时机还是根据每辆车不同的情况来操作的，不能生搬硬套，需要多练习。
科目三加减档需要加到四档。要求速度在25-57公里/小时。
科目三挡所需时间也更新了，规定四挡跑35km/h需要3秒以上。也就是说，科目三中，一旦档位在4档，车速不能低于35km/h，时间要持续3秒以上。
与档位速度匹配标准:一档对应0-27km/h，二档对应5-37km/h，三档对应15-47km/h，四档对应25-57km/h，五档对应35-61km/h。
加减100米降档注意事项:
1.用快速换挡法把变速杆换到最高档后，不要加油，马上把变速杆换到下一档，抬起离合器踏板，利用发动机的抑制作用降低车速。当车速降至该档低速范围时，立即将变速杆换入下一档，用同样方法将变速杆换入二档或一档，百米增减档结束。
2.如果左脚不离离合，右手不离挡，起步后加油升档，然后在50m加5档，然后(70m前)开始制动降2档。距离还有一段距离。整个过程中，你需要左手控制方向盘，不要跑偏。因为车身左右两侧偏离位置30cm，你就会被判定为不合格，一定要注意。
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文章不错《车速与档位匹配关系是什么》内容很有帮助